Il Nordic Walking è stato definito
“la miglior invenzione finlandese dopo la sauna“;
nasce infatti in Finlandia, quale tecnica di allenamento degli sciatori di fondo durante la stagione estiva, ma ben presto diventa uno sport a tutti gli effetti, praticato sia a livello amatoriale che agonistico ed oggi raccoglie oltre 11 milioni di appassionati in Europa, collocandosi tra le attività sportive più diffuse nel vecchio continente.
nasce infatti in Finlandia, quale tecnica di allenamento degli sciatori di fondo durante la stagione estiva, ma ben presto diventa uno sport a tutti gli effetti, praticato sia a livello amatoriale che agonistico ed oggi raccoglie oltre 11 milioni di appassionati in Europa, collocandosi tra le attività sportive più diffuse nel vecchio continente.
Se correttamente praticato, il Nordic Walking consente di mettere in moto circa il 90% della muscolatura corporea e offre la possibilità di un esercizio full body a ridotto sforzo fisico ed elevato consumo calorico.
Condizione fondamentale per giovarsi degli effetti benefici del Nordic Walking è l’apprendimento di una tecnica corretta dal punto di vista posturale e biomeccanico; è indispensabile che il neofita sia seguito fino dai primi passi da Istruttori qualificati, perché la semplicità tecnica di questo sport è solo apparente e l’ausilio di esperti docenti è fondamentale per raggiungere un livello tecnico adeguato.
Il Cral Asl Como in collaborazione con NordicWalking Como, organizza per il 2014 i seguenti corsi aperti a tutti gli appassionati e interessati.
LA SEDE DEI CORSI- A COMO IL PARCO S.MARTINO IN VIA CASTELNUOVO 1
